カテゴリ:コウしてダイエット2!( 41 )

コウしてダイエット2! 15日目

やっと風邪が抜けはじめました。

もうちょっとで完治かな。

体重 55,0㎏
体脂肪率 15,6%
骨格筋率 33,7%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1382kcal
BMI 21,8 (22が理想値)
体年齢 28歳

そろそろ運動出来るかな~

ヽ( ´ー`)ノフッ
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by katu-BG | 2005-10-26 01:08 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 14日目

今日はなぜか4食も食べてしまいました・・・・・

体重 55,1㎏
体脂肪率 14,9%
骨格筋率 34,0%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1387kcal
BMI 21,8 (22が理想値)
体年齢 28歳

お腹いっぱいですにゃ。

とうとう体重55㎏超えちゃったよ~

щ(゚ロ゚щ) オーマイガーッ!!

ヤバイな・・・
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by katu-BG | 2005-10-25 00:54 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 10日目

今日は気分が良かったのでちょっと歩いたのですが、風邪が悪化してしまいました・・・・・

体重 54,7㎏
体脂肪率 15,4%
骨格筋率 33,8%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1378kcal
BMI 21,6 (22が理想値)
体年齢 28歳

咳き止らないしダルイです・・・・・

ε=o(´ロ`||)ゴホゴホッ(||´ロ`)o=3
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by katu-BG | 2005-10-21 01:06 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 9日目

今日も具合が悪いです・・・・・

体重 55,2㎏
体脂肪率 14,5%
骨格筋率 34,1%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1390kcal
BMI 21,8 (22が理想値)
体年齢 28歳

早く治らないかな。

ε=ε=ε=(ノTдT)ノ ワアァァ・・!!
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by katu-BG | 2005-10-20 00:04 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 8日目 

具合が悪いので何も出来ませんよ~

甘い物が欲しくなったので、セブンイレブンの「とろりんシュー」を1個食べました!

オイオイ・・ (;´д`)ノ

 体重 54,8㎏
体脂肪率 14,6%
骨格筋率 34,1%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1383kcal
BMI 21,7 (22が理想値)
体年齢 27歳

今の所、現状維持かな・・・

[壁]ロ゚)ハッ
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by katu-BG | 2005-10-19 02:11 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 7日目

なんとか間食地獄(ポテチ・甘い物)から抜け出すためにスルメイカを買ってきました!

口が寂しくなったらスルメイカ! 甘い物食べたくなったらスルメイカ!

今? もちろん口からスルメの足が出ております テヘヘッ(*゚ー゚)>

体重 54,8㎏
体脂肪率 14,6%
骨格筋率 34,1%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1383kcal
BMI 21,7 (22が理想値)
体年齢 27歳

オリャ(/o・・)/  ゴロゴロゴロ(((●((((/゚0゚)/キャー
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by katu-BG | 2005-10-18 00:42 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 6日目

最近、間食が止まりません・・・・・

習慣になったらマズイな。

今日はキャラメルコーン1袋食べちゃったよ。

体重 54,8㎏
体脂肪率 15,3%
骨格筋率 33.9%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1380kcal
BMI 21,7 (22が理想値)
体年齢 28歳

┐(-。ー;)┌ヤレヤレ

って、自分で止めなきゃね・・・・・
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by katu-BG | 2005-10-17 00:19 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 4日目

今日も特に何もしなかった・・・

久しぶりにケーキ食べたら美味しかったよ!(゚д゚)メチャウマー

体重 54,9㎏
体脂肪率 14,1%
骨格筋率 34,3%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1387kcal
BMI 21,7 (22が理想値)
体年齢 27歳

またお腹減ってきたな (。・ρ・)ジュル
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by katu-BG | 2005-10-15 00:34 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 3日目

今日も特に何もしませんでした・・・

最近、やけに眠いのは私だけでしょうか? (-"-;A ...アセアセ

疲れているのかな~

ちょっと遠くへ行きたい今日この頃、何かに癒されたい気分です。

体重 54,6㎏
体脂肪率 14,7%
骨格筋率 34,1%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1379kcal
BMI 21,6 (22が理想値)
体年齢 27歳

ε-(;ーωーA フゥ…
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by katu-BG | 2005-10-14 00:35 | コウしてダイエット2!

コウしてダイエット2! 2日目

さてさて、1ヶ月あまりの不摂生でちょっと戻ってしまった体重・体脂肪

また減らさなくてはいけないんだけど、何故かダイエットに対するモチベーションが上がらない・・・

まあ、無理してやっても良い結果は付いてこないと思うのでヤル気が起きるまでしばらくの間は現状維持で。

ダイエットじゃないじゃんとも思うけど、これもまた真実!

体重 54,6㎏
体脂肪率 15,3%
骨格筋率 33,9%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1377kcal
BMI 21,6 (22が理想値)
体年齢 27歳

とりあえず、筋トレ・ストレッチを再開して体を動かし始めるかな

(´ρ`)ぽか~ん
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by katu-BG | 2005-10-13 00:15 | コウしてダイエット2!