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コウしてダイエット2! 19日目

今日は歯医者で麻酔打ったりしてご飯を抜いて、2食しか食べなかったので体重減りました。

半身浴2時間・筋トレ・ストレッチ

体重 53,6㎏
体脂肪率 16,3%
骨格筋率 33,63
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1354kcal
BMI 21,2 (22が理想値)
体年齢 27歳

基礎代謝が上がらないな~

筋トレ足りないのかな・・・・・

!!!∑(゚ロ゚!(゚ペ?)???
by katu-BG | 2005-10-30 01:54 | コウしてダイエット2!
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