コウしてダイエット2! 16日目

今日は寒かったので半身浴を2時間程。

よ~く温まったので、ストレッチと筋トレ。

体重 54、5㎏
体脂肪率 15,0%
骨格筋率 33,3%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1369kcal
BMI 21,6 (22が理想値)
体年齢 28歳

寝る5秒前(p.-)4(ρ.-)3(p.-)2(ρ.-)1…(ToT)/~~~おやすみぃ~♪
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by katu-BG | 2005-10-27 00:31 | コウしてダイエット2!
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