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コウしてダイエット! 57日目

今日はとっても暑かったので、軽くプールに入って涼んできました。

50m×10本泳いで、サウナに6分

体重 54,1㎏
体脂肪率 14,4%
骨格筋率 34,2%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1372kcal
BMI 21,9 (22が理想値)
体年齢 26歳

また体年齢が若返ってる!

オイオイ・・ (;´д`)ノ
by katu-BG | 2005-07-28 01:49 | コウしてダイエット!
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