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コウしてダイエット! 43日目

今日もスポーツクラブ行ってきました~

昨日の疲れが残っているので、プールで100m×8本を泳いで終了。サウナで汗を流して帰ってきました。

体重 55,2㎏
体脂肪率 15,3%
骨格筋率 33、8%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1387kcal
BMI 21,8 (22が理想値)
体年齢 28歳

頑張りました!

おやすみなさい~

( ̄ー ̄)クル(  ̄ー)(  ̄)( )( )() * パッ 
by katu-BG | 2005-07-14 01:14 | コウしてダイエット!
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