人気ブログランキング | 話題のタグを見る

コウしてダイエット! 28日目

今日は筋トレ・ストレッチ・半身浴を1時間。

だけど暑いので、ちょっと手抜き・・・・まあいっか!

体重 55,4㎏
体脂肪率 14,2%
骨格筋率 34,3%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1395kcal
BMI 21,9 (22が理想値)
体年齢 28歳

腰が痛いけど、どうしたんだろ・・・・・
by katu-BG | 2005-06-29 00:46 | コウしてダイエット!
<< 6月29日 コウ思った事・・・... 6月28日 コウ思った事・・・... >>