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コウしてダイエット!20日目

今日はスポーツクラブさぼっちゃった・・・・・

社会人だからいつもいつもお誘い断る訳にもいかないですからね。

帰ってきてから軽い筋トレのみ、今日は早く寝よう。

体重 55,2㎏
体脂肪率 14,7%
骨格筋率 34,1%
内臓脂肪 標準
基礎代謝 1389kcal
BMI 21,8 (22が理想値)
体年齢 28歳

明日はいつも行かない日だけど、ちょっとでもスポーツクラブ行けたら行こうかな。

(-_-;ウーン
by katu-BG | 2005-06-21 01:58 | コウしてダイエット!
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