今日はスポーツクラブ行かない日。
家で半身浴を1時間、筋トレとストレッチ。最近、体がちょっとだけど前より柔らかくなったな。 (゚▽゚*)ニパッ♪ 夕食は今日も野菜をモリモリ、お腹いっぱいになりました! 明日はスポーツクラブ行って頑張ろう。 基準 体重 ○5,2kg 体脂肪22% 今日の 体重 ○5,8kg(+600g 前日から↑) 体脂肪 18%(-4% 前日から↓) 何でこんなに体脂肪落ちてるんだろ・・・ 体重計にバラツキがありすぎるな。 早く新しい体重計来ないかな~ ((((o゚▽゚)o))) ドキドキ♪
by katu-BG
| 2005-06-15 02:26
| コウしてダイエット!
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