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コウしてダイエット! 14日目

今日はスポーツクラブ行かない日。

家で半身浴を1時間、筋トレとストレッチ。最近、体がちょっとだけど前より柔らかくなったな。
(゚▽゚*)ニパッ♪

夕食は今日も野菜をモリモリ、お腹いっぱいになりました!

明日はスポーツクラブ行って頑張ろう。

基準 体重 ○5,2kg 体脂肪22%

今日の 

体重 ○5,8kg(+600g 前日から↑) 

体脂肪 18%(-4% 前日から↓)

何でこんなに体脂肪落ちてるんだろ・・・ 体重計にバラツキがありすぎるな。

早く新しい体重計来ないかな~
((((o゚▽゚)o))) ドキドキ♪
by katu-BG | 2005-06-15 02:26 | コウしてダイエット!
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