今日からスポーツクラブへ行く前、家を出るときにアミノ酸を飲んでから行く事にしました。選んだのはアミノバイタル・プロ(アミノ酸3600mg+ビタミン8種類) これで筋肉付け直して脂肪を燃やしてもらうんだ!
ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!! スポーツクラブに着くとダブルアミノバリュー(アミノ酸4000mg)が売っていたので飲みながら運動する事に。ちょうどサッカー日本対北朝鮮戦がやっており、見ながら走ったり歩いたりしていて6km。 その後サウナでまったり10分。 今日も良い汗掻きました~ うふ♪(* ̄ー ̄)v プールもデビューしたいんだけど、帰りの自転車を考えるともうちょっと体力がついてからじゃないと辛いかな~ 基準 体重 ○5,2kg 体脂肪22% 今日の 体重 ○6,0kg(+800g 前日から↑) 体脂肪 21%(-1% 前日から↓) 体重が増えてきたって事は筋肉がついてきたのかな、このまま体脂肪が減って体重が減ってくればダイエット成功なんだけどな~ 。('-'。)(。'-')。ワクワク まだまだ先は長いな・・・・・
by katu-BG
| 2005-06-09 00:29
| コウしてダイエット!
|
カレンダー
カテゴリ
全体 コウ思った事・・・ 映画見に行コウ! ケーキを焼コウ! 旅の日記 今日のオズ お・コウ茶! コウしてダイエット2! GNO2日記 モンスターハンター2 コウしてダイエット! コウ海日誌! 未分類 以前の記事
2008年 05月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 2005年 04月 2005年 03月 2005年 02月 リンク
お気に入りブログ
最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||